HORARIO de actividades

Horario: Lunes a Viernes de 6.45 a 22.00 h. Sábados de 9.00 a 14.00 h y 17:00  20:00h. Domingos y festivos de 9.00 a 14.00 h.
Accede sin cita previa.  Las clases tendrán una duración de 45′.
Inscripción desde 30′ antes de la actividad en el centro

Actividades Febrero

Todas
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Lunes
  • 07:00 > 08:00
    Ciclo
    Sala Ciclo
  • 08:00 > 09:00
    GRIT
  • 09:00 > 10:00
    Best Cycling
    Sala Ciclo
  • 10:00 > 11:00
    Body Pump
    Sala actividades
  • 10:00 > 11:00
    Aqua Gym*
  • 11:00 > 12:00
    Senior
  • 16:00 > 17:00
    Best Cycling
    Sala Ciclo
  • 17:00 > 18:00
    Body Pump
    Sala actividades
  • 18:00 > 19:00
    Zumba
    Sala actividades
  • 18:00 > 19:00
    Ciclo
    Sala Ciclo
  • 19:00 > 20:00
    GAP
    Sala actividades
  • 19:00 > 20:00
    Boxeo*
  • 20:00 > 21:00
    Best Cycling
    Sala Ciclo
  • 20:00 > 21:00
    GRIT
Martes
  • 07:00 > 08:00
    HIIT
  • 08:00 > 09:00
    Best Cycling
    Sala Ciclo
  • 09:00 > 10:00
    Pilates
    Sala actividades
  • 10:00 > 11:00
    Ciclo
    Sala Ciclo
    • 11:00 > 12:00
      Gimnasia Postural
      Terraza
    • 16:20 > 17:00
      Boxeo*
    • 17:00 > 18:00
      Best Cycling
      Sala Ciclo
    • 18:00 > 19:00
      HIIT
    • 18:00 > 19:00
      Pilates
      Sala actividades
    • 19:00 > 20:00
      Body Pump
      Sala actividades
    • 19:00 > 20:00
      Ciclo
      Sala Ciclo
    • 20:00 > 21:00
      Best Cycling
      Sala Ciclo
    • 20:30 > 21:30
      Zumba
      Sala actividades
    Miércoles
    • 07:00 > 08:00
      Ciclo
      Sala Ciclo
    • 08:00 > 09:00
      HIIT
    • 09:00 > 10:00
      Best Cycling
      Sala Ciclo
    • 10:00 > 11:00
      GAP
      Sala actividades
    • 10:00 > 11:00
      Aqua Gym*
    • 11:00 > 12:00
      Senior
    • 16:00 > 17:00
      Best Cycling
      Sala Ciclo
    • 17:00 > 18:00
      Zumba
      Sala actividades
    • 18:00 > 19:00
      GAP
      Sala actividades
    • 18:00 > 19:00
      Ciclo
      Sala Ciclo
    • 19:00 > 20:00
      Body Pump
      Sala actividades
    • 19:00 > 20:00
      Boxeo*
    • 20:00 > 21:00
      Best Cycling
      Sala Ciclo
    • 20:00 > 21:00
      GRIT
    Jueves
    • 07:00 > 08:00
      Best Cycling
      Sala Ciclo
    • 08:00 > 09:00
      Best Cycling
      Sala Ciclo
    • 09:00 > 10:00
      Pilates
      Sala actividades
    • 10:00 > 11:00
      Ciclo
      Sala Ciclo
      • 11:00 > 12:00
        Espalda Sana
      • 16:20 > 17:00
        Boxeo*
      • 17:00 > 18:00
        GRIT
      • 18:00 > 19:00
        Best Cycling
        Sala Ciclo
      • 18:00 > 19:00
        Pilates
        Sala actividades
      • 19:00 > 20:00
        Ciclo
        Sala Ciclo
      • 19:00 > 20:00
        GRIT
      • 20:00 > 21:00
        Best Cycling
        Sala Ciclo
      • 20:30 > 21:30
        Zumba
        Sala actividades
      Viernes
      • 07:00 > 08:00
        Best Cycling
        Sala Ciclo
      • 08:00 > 09:00
        Best Cycling
        Sala Ciclo
      • 09:00 > 10:00
        HIIT
      • 10:00 > 11:00
        Body Pump
        Sala actividades
      • 10:00 > 11:00
        Aqua Técnica*
      • 11:00 > 12:00
        Best Cycling
        Sala Ciclo
      • 16:00 > 17:00
        Best Cycling
        Sala Ciclo
        • 18:00 > 19:00
          Best Cycling
          Sala Ciclo
        • 18:00 > 19:00
          Body Pump
          Sala actividades
        • 19:00 > 20:00
          HIIT
        • 19:00 > 20:00
          Boxeo*
        • 20:00 > 21:00
          Best Cycling
          Sala Ciclo

          Horario piscina Febrero

          Todas
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          Lunes
          • 07:00 > 10:00
            Uso libre
            para abonados
          • 10:00 > 11:00
            Aqua Gym
          • 11:00 > 16:00
            Uso libre
            para abonados
          • 16:00 > 17:00
            Uso libre
            para abonados
          • 17:00 > 19:30
            Natación infantil
          • 19:30 > 20:00
            Uso libre
            para abonados
          • 20:00 > 21:00
            Uso libre
            para abonados
          Martes
          • 07:00 > 10:00
            Uso libre
            para abonados
          • 10:00 > 11:00
            Uso libre
            para abonados
          • 11:00 > 16:30
            Uso libre
            para abonados
          • 16:30 > 17:30
            Natación infantil
          • 17:30 > 19:30
            Natación infantil
          • 19:30 > 20:00
            Uso libre
            para abonados
            Miércoles
            • 07:00 > 10:00
              Uso libre
              para abonados
            • 10:00 > 11:00
              Aqua Gym
            • 11:00 > 16:00
              Uso libre
              para abonados
            • 16:00 > 17:00
              Natación infantil
            • 17:30 > 19:30
              Natación infantil
            • 19:30 > 20:30
              Grupo privado
            • 20:00 > 21:00
              Uso libre
              para abonados
            Jueves
            • 07:00 > 10:00
              Uso libre
              para abonados
            • 10:00 > 11:00
              Uso libre
              para abonados
            • 11:00 > 16:30
              Uso libre
              para abonados
            • 16:30 > 17:30
              Natación infantil
            • 17:30 > 19:30
              Natación infantil
            • 19:30 > 20:00
              Uso libre
              para abonados
              Viernes
              • 07:00 > 10:00
                Uso libre
                para abonados
              • 10:00 > 11:00
                Aqua Gym
              • 11:00 > 16:30
                Uso libre
                para abonados
              • 16:30 > 17:30
                Uso libre
                para abonados
              • 17:30 > 19:30
                Natación infantil
              • 19:30 > 20:00
                Uso libre
                para abonados
              • 20:00 > 21:00
                Uso libre
                para abonados
              Sábado
              • 07:00 > 09:45
                Uso libre
                para abonados
              • 09:45 > 13:45
                Natación infantil
              • 13:45 > 14:00
                Uso libre
                para abonados

                      BODY POWER: intensidad media, Trabajo de tonificación y fortalecimiento de todo el cuerpo utilizando pesos ligeros, entrenando al ritmo de la música.

                      CICLO: Entrenamiento cardiovascular en bici, con diferentes perfiles y objetivos, pedaleando al ritmo de las sesiones musicales dirigidas por nuestros instructores y controladas mediante las pantallas de medición de potencia, rpm, calorías..

                      FIT-COMBAT: Entrenamiento cardiovascular coreografiado utilizando técnicas y movimientos de artes marciales y deportes de combate.

                      HIT: Entrenamiento intervalico de alta intensidad utilizando ejercicios funcionales de fuerza, resistencia y coordinación con la utilización de las últimas técnicas materiales del alto rendimiento.

                      CROSS TRAINING: Consiste en combinar diferentes actividades deportivas y en trabajar varias cualidades físicas en una misma sesión. Las sesiones propuestas son cortas y divertidas, y son ideales para quienes quieren mejorar su rendimiento físico y también mental, además de la forma física en su conjunto.

                      BEST CYCLING: Sesiones de ciclo virtual proyectadas en la pantalla.

                      PILATES: Método de entrenamiento basado en la gimnasia, yoga y ballet que une el control postural, la fuerza, la flexibilidad y la respiración.

                      GIMNASIA POSTURAL: Clase orientada a la mejora de nuestra higiene postural con ejercicios de movilidad y estiramientos que mejoren y alivien los dolores articulares y musculares derivados de las malos hábitos.

                      STRETCHING: Clase de estiramientos que busca la relajación y tono mediante la respiración y la conciencia corporal

                      YOGA: Unión del cuerpo, la mente y el alma mediante ejercicios, posturas y el trabajo de la respiración.

                      ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: Acondicionamiento físico general, mediante trabajo de fuerza, resistencia, coordinación y flexibilidad.

                      GAP: Entrenamiento especifico de glúteos, abdomen y piernas.

                      CORE: control postural y fortalecimiento de la zona media del cuerpo mediante ejercicios.

                      Servicios e Instalaciones

                      La unión hace la fuerza, y entrenar en grupo además es mas divertido, por eso te ofrecemos más de 100 actividades semanales para que disfrutes de tus clases preferidas con nuestros instructores para que saques el máximos beneficio a tus entrenamientos.

                      Tu tiempo es ahora, descubre todas nuestras actividades y los horarios de las mismas para que descubras cuál es la que mejor se adapta a ti.

                      Gimnasio Atlas Vitoria