HORARIOS 2020

Horario: Lunes a Viernes de 6.45 a 22.30 h. Sábados de 8.00 a 20.00 h. y Domingos de 9.00 a 14.00 h.
Accede sin cita previa
.  Las clases tendrán una duración de 45′.  

*Todos las clases se reservarán en el gimnasio * Inscripción desde 30′ antes de la actividad en el centro.

Horarios 2020

Todas
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Lunes
  • 07:00 > 08:00
    Ciclo
    Sala Ciclo
  • 08:00 > 09:00
    Best Cycling
    Sala Ciclo
  • 09:00 > 10:00
    Pilates
    Sala actividades
  • 09:00 > 10:00
    Best Cycling
    Sala Ciclo
  • 10:00 > 11:00
    B. Power
    Sala actividades
  • 10:00 > 11:00
    Best Cycling
    Sala Ciclo
      • 14:00 > 15:00
        Ciclo
        Sala Ciclo
      • 16:00 > 17:00
        Best Cycling
        Sala Ciclo
      • 17:00 > 18:00
        Zumba
        Sala actividades
      • 18:00 > 19:00
        GAP
        Sala actividades
      • 18:00 > 19:00
        Ciclo
        Sala Ciclo
      • 19:00 > 20:00
        B. Power
        Sala actividades
      • 19:00 > 20:00
        Best Cycling
        Sala Ciclo
      • 20:00 > 21:00
        GAP
        Sala actividades
      • 20:00 > 21:00
        Best Cycling
        Sala Ciclo
      • 21:00 > 22:00
        Pilates
        Sala actividades
        Martes
        • 07:00 > 08:00
          Best Cycling
          Sala Ciclo
        • 08:00 > 09:00
          Entrenam. Funcional
          Sala actividades
        • 09:00 > 10:00
          GAP
          Sala actividades
        • 09:00 > 10:00
          Best Cycling
          Sala Ciclo
        • 10:00 > 11:00
          Ciclo
          Sala Ciclo
        • 11:00 > 12:00
          Gimnasia Postural
          Terraza
          • 14:00 > 15:00
            Best Cycling
            Sala Ciclo
          • 16:00 > 17:00
            B. Power
            Sala actividades
          • 17:00 > 18:00
            Hipopresivos
          • 18:00 > 19:00
            Pilates
            Sala actividades
          • 18:00 > 19:00
            Best Cycling
            Sala Ciclo
          • 19:00 > 20:00
            Zumba
            Sala actividades
          • 19:00 > 20:00
            Ciclo
            Sala Ciclo
          • 20:00 > 21:00
            B. Power
            Sala actividades
          • 20:00 > 21:00
            Best Cycling
            Sala Ciclo
              Miércoles
              • 07:00 > 08:00
                Ciclo
                Sala Ciclo
              • 08:00 > 09:00
                Best Cycling
                Sala Ciclo
              • 09:00 > 10:00
                Pilates
                Sala actividades
              • 10:00 > 11:00
                GAP
                Sala actividades
                  • 14:00 > 15:00
                    B. Power
                    Sala actividades
                  • 16:00 > 17:00
                    Best Cycling
                    Sala Ciclo
                  • 17:00 > 18:00
                    Zumba
                    Sala actividades
                  • 18:00 > 19:00
                    B. Power
                    Sala actividades
                  • 18:00 > 19:00
                    Ciclo
                    Sala Ciclo
                  • 19:00 > 20:00
                    GAP
                    Sala actividades
                  • 20:00 > 21:00
                    Best Cycling
                    Sala Ciclo
                  • 20:00 > 21:00
                    Ciclo
                    Sala Ciclo
                  • 21:00 > 22:00
                    Pilates
                    Sala actividades
                    Jueves
                    • 07:00 > 08:00
                      Best Cycling
                      Sala Ciclo
                    • 08:00 > 09:00
                      Zumba
                      Sala actividades
                    • 09:00 > 10:00
                      B. Power
                      Sala actividades
                    • 10:00 > 11:00
                      Ciclo
                      Sala Ciclo
                    • 11:00 > 12:00
                      Gimnasia Postural
                      Terraza
                      • 14:00 > 15:00
                        Best Cycling
                        Sala Ciclo
                      • 16:00 > 17:00
                        Core + Stretching
                        Sala actividades
                      • 17:00 > 18:00
                        GAP
                        Sala actividades
                      • 18:00 > 19:00
                        Pilates
                        Sala actividades
                      • 18:00 > 19:00
                        Best Cycling
                        Sala Ciclo
                      • 19:00 > 20:00
                        Zumba
                        Sala actividades
                      • 19:00 > 20:00
                        Ciclo
                        Sala Ciclo
                      • 20:00 > 21:00
                        Bailes Latinos
                        Sala actividades
                      • 20:00 > 21:00
                        Best Cycling
                        Sala Ciclo
                      • 20:00 > 21:00
                        Hipopresivos
                        Viernes
                        • 07:00 > 08:00
                          Ciclo
                          Sala Ciclo
                        • 08:00 > 09:00
                          Best Cycling
                          Sala Ciclo
                        • 09:00 > 10:00
                          Core + Stretching
                          Sala actividades
                        • 09:00 > 10:00
                          Best Cycling
                          Sala Ciclo
                        • 10:00 > 11:00
                          GAP
                          Sala actividades
                        • 10:00 > 11:00
                          Best Cycling
                          Sala Ciclo
                            • 14:00 > 15:00
                              Best Cycling
                              Sala Ciclo
                              • 17:00 > 18:00
                                Best Cycling
                                Sala Ciclo
                              • 18:00 > 19:00
                                B. Power
                                Sala actividades
                              • 18:00 > 19:00
                                Best Cycling
                                Sala Ciclo
                              • 19:00 > 20:00
                                Ciclo
                                Sala Ciclo
                              • 20:00 > 21:00
                                Best Cycling
                                Sala Ciclo
                              • 20:00 > 21:00
                                Bailes Latinos
                                Sala actividades
                              • 21:00 > 22:00
                                Best Cycling
                                Sala Ciclo

                                  *Actividades con inscripción previa desde 30 minutos antes del comienzo de la actividad.

                                  BODY POWER: intensidad media, Trabajo de tonificación y fortalecimiento de todo el cuerpo utilizando pesos ligeros, entrenando al ritmo de la música.

                                  CICLO: Entrenamiento cardiovascular en bici, con diferentes perfiles y objetivos, pedaleando al ritmo de las sesiones musicales dirigidas por nuestros instructores y controladas mediante las pantallas de medición de potencia, rpm, calorías..

                                  BEST CYCLING: sesiones de ciclo virtual proyectadas en la pantalla.

                                  FIT-COMBAT: Entrenamiento cardiovascular coreografiado utilizando técnicas y movimientos de artes marciales y deportes de combate.

                                  HIIT: Entrenamiento intervalico de alta intensidad utilizando ejercicios funcionales de fuerza, resistencia y coordinación con la utilización de las últimas técnicas materiales del alto rendimiento.

                                  PILATES: Método de entrenamiento basado en la gimnasia, yoga y ballet que une el control postural, la fuerza, la flexibilidad y la respiración.

                                  GIMNASIA POSTURAL: Clase orientada a la mejora de nuestra higiene postural con ejercicios de movilidad y estiramientos que mejoren y alivien los dolores articulares y musculares derivados de las malos hábitos.

                                  STRETCHING: Clase de estiramientos que busca la relajación y tono mediante la respiración y la conciencia corporal

                                  YOGA: Unión del cuerpo, la mente y el alma mediante ejercicios, posturas y el trabajo de la respiración.

                                  ENTRENAMIENTO FUNCIONAL: Acondicionamiento físico general, mediante trabajo de fuerza, resistencia, coordinación y flexibilidad.

                                  GAP: Entrenamiento especifico de glúteos, abdomen y piernas.

                                  CORE: control postural y fortalecimiento de la zona media del cuerpo mediante ejercicios.

                                  Servicios e Instalaciones

                                  La unión hace la fuerza, y entrenar en grupo además es mas divertido, por eso te ofrecemos más de 100 actividades semanales para que disfrutes de tus clases preferidas con nuestros instructores para que saques el máximos beneficio a tus entrenamientos.

                                  Tu tiempo es ahora, descubre todas nuestras actividades y los horarios de las mismas para que descubras cuál es la que mejor se adapta a ti.

                                  Gimnasio Atlas Vitoria